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まさかのブリックトレーニング

ブリック 

















今日は、某雑誌の取材&撮影で駒沢公園へ。

この仕事はヘアメイクなど全部自分でしなければいけないので、

久々にちゃんと化粧もしました。

しかし、待てど暮らせど集合場所に誰も来ない。

嫌な予感がして、スケジュールチェックしたら、

何と予定は来週でした。。。

いやあ、このショックといったら。。。


というわけでここは気を取り直して

荷物をトレーニングセンターに預け、

仕事後に走る予定で持っていたランニングシューズを取り出し

ブリックトレーニングすることに。

(バイクを漕いだ後、休まずに続けて走るトレーニングをすること。)

風がかなり強くて、気がめいりそうになりましたが、

逆にそのおかげで公園がガラガラで

安全に練習しやすかったです。

(どうせスピードはあまり出ないし。)

bike 10km + run4km を2セット。

終わった後は、久々に心地いい全身疲労が。

こういう練習、たまにはしなきゃな〜。

そして、私の復活戦が来週末迫っているので(タテトラです。)

もうちょっと頑張ろうと決心しました。



riechi * トライアスロン * 23:24 * comments(0) * trackbacks(0) * - -

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