<< September 2017 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >>
<< レッツスイム復活! | main | 完全女子版!自転車メンテナンスブック >>

駒沢公園ランニング

 今日は時間が出来たので

駒沢公園をランニング。

なんだかんだ、ここまで来る時間の余裕があまりなく

ひと月ぶりくらいになっちゃいました。

駒沢12月
















産後1か月で走った時はほとんどウォーキング状態で

2キロに20分近くかかっていたんだけど

少しずつ近所をランニングした成果がでてきたようで

今日は2キロ11分でした。

でもこれをキープするにはもう少し体力をつけないと。

まずは正月のトライアスロンチーム練習で

メンバーと一緒に走るのを目標に

ゆっくり頑張りたいです。

riechi * ランニング〜練習〜 * 19:21 * comments(0) * trackbacks(0) * - -

コメント

コメントする









トラックバック

このページの先頭へ