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ゴールデンウィーク:駒沢公園

雨上がりの駒沢公園。


 GW 公園



















ゴールデンウィークは、比較的休みが多かったので

駒沢公園で2回ほどウォーキングしてきました。

公園一周2140mだそうで、ここを3周。

もしくは家との往復でトータル6~7キロ。

あまりウォーキングは好きではなかったのですが、

歩くぞ!と思って歩いてみると案外楽しいし、いい運動。

腕の引きなど、ランニングを意識して

早いテンポで歩きました。

しっかり殿筋が筋肉痛に。

現在訳あって、走ったり自転車に乗れないので〜(涙)

ウォーキングとか、スイムとか

今出来る運動を続けています!




riechi * ランニング〜練習〜 * 21:18 * comments(0) * trackbacks(0) * - -

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